La sophrologie
Florence Debruycker - Sophrologue à Marsas, un parcours de transformation
Mon expérience de la formation professionnelle pour adultes et de la pédagogie active m’a permis de placer la transmission, l’expérimentation et l’autonomie au cœur de ma pratique.
Et à la suite d’une traversée de l’Atlantique en voilier, une expérience qui demande adaptation et dépassement de soi, j’ai choisi d’aller plus loin dans l’accompagnement et de considérer la personne dans sa globalité, en tenant compte de ses ressentis, de ses émotions et de la façon dont elle évolue dans son environnement.
Je me suis donc formée à la sophrologie à l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO), école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), puis au coaching chez Coaching Ways à Bordeaux.
Ces deux approches complémentaires me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement respectueux du rythme, des besoins et des objectifs de chacun.
Découvrir • Oser • TransformerUne séance de sophrologie adaptée à vos besoins
Vous souhaitez découvrir la sophrologie à Marsas ? Un premier échange nous permet de parler de votre situation, de vos attentes et de l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Un temps d'échange
Comprendre vos besoinsChaque séance débute par un temps d'écoute afin de faire le point sur votre état du moment, vos besoins et votre évolution.
La pratique
Respirer, relâcher, ressentirJe vous accompagne à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation adaptés à votre objectif.
Un temps d'intégration
Accueillir vos ressentisLa séance se termine par un moment d'échange sur vos sensations et votre vécu. Certaines pratiques peuvent ensuite être réutilisées simplement dans votre quotidien.
Cadre déontologique
Je m’engage à exercer dans les limites de mes compétences, avec respect, confidentialité et sans jugement. Mon rôle est de vous accompagner dans le respect de votre autonomie, de vos choix et de vos décisions.
La sophrologie et le coaching ne se substituent ni à un diagnostic, ni à un traitement, ni à un suivi médical ou psychologique. Lorsque la situation ne relève pas de mes compétences, je vous invite à vous rapprocher du professionnel approprié.
Ma pratique de la sophrologie s’inscrit dans le respect du Code de déontologie de la FEPS.